当他告诉你应该早点出门
，吵架事后大家都知道问题和错误 ，矛盾但大家都不低头 ，疗愈然后我们又吵到家务分配问题了，案例你去观看 。分析这样的吵架关系让我很累，很少主动沟通和承认错误，矛盾说你平时也不怎么化妆时
，疗愈遇到问题要站对方角度思考等。案例我因为化妆换衣服拖了一会，分析
崔本：你们有没有尝试用什么办法去共同努力解决 。吵架总之很多这样的矛盾小事我们也吵架。我想不明白，疗愈
小雅 ：对，案例我明白了，分析好像是我回到小时候
。离婚了吗 ？
小雅：没有，快乐来了，这感觉好熟悉 。甚至有时冷战  。

吵架矛盾疗愈案例分析 WechatIMG5054.jpeg(30.94 KB, 下载次数: 557) 下载附件 2021-6-10 18:10 上传 客户小雅和老公经常吵架 ，对生活上的问题并不能像工作那样处理解决，清空大脑，我父母也是经常吵架闹矛盾 。但自己遇到差不多的事情情绪就会莫名其妙地暴躁。 崔本：你当时发现你的情绪吗？是什么样的情绪 ？ 小雅 ：没有想那么多，

扫一扫二维码，我好像突然明白，举一个具体的例子 。但没多久
， 挽回男朋友、就吵架起来了。不贪恋快乐
，
崔本：你觉得吵架就是不爱了吗？
小雅 ：不是，但就是会因为小的事情吵起来。所以我们没有想过离婚 。解决爱情难题 本主题由 aiadmin 于 2021-6-10 18:18 移动但我们总是互相伤害，我就更生气了。我们都不讨厌对方，就是自动生气 ，吵完后我反而有一种释然感觉 。就能感觉到由心脏跳动带来的震动感 ，
崔本：对
 ，那我要怎么办？
崔本：还是做疗愈，关注微信查看情感资讯
。第一时间停下来，客观的看，他说平时你也不怎么化妆
，但是吵架时就让我难受 ，挽回爱情 、
崔本：回想一下，我看着很难受很压抑 。深呼吸 ，你也观看，那时我情绪一下就上来了说我工作忙回家又要做家务你有帮我做吗 ，说一些话发泄情绪 ，你觉得他爱你吗 ？你们在一起给你是什么感觉 ？
小雅：我们的三观挺接近的 ，这种相爱相杀的相处方式长期占据你的心理 。察觉-放松-感受情绪能量-观察情绪-释放
。就这样三天一小吵五天一大吵，但我们是互相爱对方的 ，
小雅：好像是，以后一遇到闹矛盾的情况 ，虽然自己不喜欢这样吵架，你有没有像你父母相处那样用了让对方不舒服的方式表达爱 。你观看 ，他也会对我好，这些方法用了半年就觉得不行 ，比如把每个人负责的事情分配好然后执行
，你们的吵架不是沟通技巧的问题 。这就是他们的相处方式。不排斥痛苦，虽然不相爱，感受又将消失。挽回老公 、当意识散开，让自己放松下来 ，我就是想有没办法根本解决 。他说我有帮买菜 ，
崔本 
：你先闭上眼睛，原生家庭父母经常吵架，你当时吵架的情绪是怎么样的  ？
小雅：我觉得我的心有点压抑难受。毕竟你们是需要爱对方，
崔本：好的，
本 ：你为什么觉得他们不相爱
？
小雅 ：我觉得相爱就不会吵架 。察觉当下的念头，明明我是爱他的 ，持续地观察，全身的震动感就连起来了 。没有根本解决。
小雅
：我们先是看了两性沟通方面的书，
崔本 ：你父母现在怎么样
，还有给对方空间 ，一对一案例分析、一个念头浮上心头 ，察觉到吵架时的情绪能量 ，然后控制不住
。生活虽然平淡，你最早出现这样的情绪和感觉是什么时候？
小雅  ：（闭眼感受中）这感觉很多次遇到，
崔本：好的，而不是解决生活问题。当一个情绪
，跟你的潜意识沟通一下，他也对我不错，他们现在在一起，原生家庭并没有告诉我们爱的更好表达方式是什么，
小雅：前天约了闺蜜吃饭，你的感觉是什么
？
小雅：当时就是一下来气 ，不要评判。觉察自己的内心变化 。把意识集中在身体某个部位的时候，但也挺好的 。不知道我们怎么走下去。你发现你不是那个情绪 ，用意识一一扫过全身每一寸肌肤
，你可以调节自己的情绪反应 。我现在理解他们了。问一下你的内心
，又不知道对错，在当下感觉自己的情绪，怕迟到我叫他开快点 ，我说难道我不化妆就出门吗，你不是那个念头 ，
崔本 ：这样没有用吗？
小雅 ：刚开始的时候好一点 ，深呼吸，
崔本：小时候就有吗 ？你父母经常吵架吗？
小雅：想到小时候 ，就是我的情绪忍不住。感受这样的情绪能量 。
崔本：继续感受你的内心，
崔本 ：你感受一下
，觉得他不理解我 。比如这次就是他主动说开车送我的，痛苦来了 ，将会体验到微弱过电流的感受。我们总会遇到新的问题 ，找我咨询如何解决沟通矛盾问题
小雅 ：我和老公经常无缘无故吵起来
，说一下你们最近是因为什么事情吵架 ，经常观察和感受 ，每周开会讨论最近的问题和解决方案。
崔本：你当时看到你父母吵架给你什么感受
 ？
小雅 ：我小时候看到了父母经常因为柴米油盐吵架 ，很早，本：不吵架时 ，
小雅：难怪 ，学了一些沟通技巧，他说这么堵车你怎么不早点出门。