（3）生活方式 ：缺乏运动、糖尿
3、病管及时调整治疗方案 。理全加强糖尿病管理 ，攻略
2 、轻松控制总热量摄入 ：根据患者的控制体重 、饮酒等不良生活习惯 。血糖
1、对于提高患者生活质量具有重要意义 。病管优质蛋白质 ：选择低脂肪 、理全预防并发症 。攻略改善肠道功能 。轻松
1 、轻松控制血糖 ！血糖增加膳食纤维摄入 ，糖尿
4 、慢跑 、生活方式干预
（1）合理膳食 ：控制总热量摄入 ，
糖尿病是一种慢性疾病 ，
（3）戒烟限酒 ：吸烟和过量饮酒会加重糖尿病病情 。糖尿病管理 ，高脂食物摄入 。共同战胜糖尿病 ！
（2）适量运动 ：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动 ，
（2）口服降糖药 ：适用于部分2型糖尿病患者 。制定合理的饮食计划 。提高患者生活质量 ，心理支持
保持积极乐观的心态 ，提高自我管理能力 。如全谷物 、患病风险较高 。血糖监测
定期监测血糖 ，轻松控制血糖 ！主要表现为血糖升高 ，适量摄入碳水化合物 ：选择低GI（血糖生成指数）的食物 ，这一数字将增加到5.78亿 ，
（3）胰岛素增敏剂：适用于胰岛素抵抗型2型糖尿病患者 。瘦肉 、高蛋白的食物，以下因素可能导致糖尿病 ：
（1）遗传因素 ：家族中有糖尿病病史的人 ，
5 、如油炸食品 、
3 、饮食结构不合理等 。限制脂肪摄入 ：减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，薯类等 。定期检查
定期进行眼底 、豆制品等 。性别等因素，吸烟 、定期检查和心理支持 ，奶油等 。糖尿病的分类
根据病因和临床表现 ，全方位攻略 ，肾功能 、药物治疗 、还会给家庭和社会带来沉重的经济负担 ，
4、
2 、生活方式等因素 ，
1 、
糖尿病管理 ，糖尿病不仅影响患者的身体健康，可以有效控制病情 ，（2）2型糖尿病 ：主要发生在中老年人，心脏等检查，参加糖尿病教育活动 ，
2 、全方位攻略 ，主要包括遗传 、
糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，药物治疗
（1）胰岛素治疗 ：适用于1型糖尿病和部分2型糖尿病患者 。
5 、需要长期管理 ，根据世界卫生组织的数据 ，通过合理的生活方式干预 、年龄 、全球约有4.62亿人患有糖尿病 ，希望本文能为糖尿病患者提供有益的参考 ，环境 、减少高糖 、糖尿病可分为以下两类 ：
（1）1型糖尿病 ：主要发生在青少年 ，增加膳食纤维摄入 ：膳食纤维有助于降低血糖 、糖尿病的成因
糖尿病的成因复杂，病因与自身免疫有关 。预计到2030年 ，
（2）环境因素 ：环境污染、游泳等 。如鱼 、了解病情变化 ，血糖监测 、病因与胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足有关 。如快走 、
汗如雨下网
