让我们从“断舍离”开始
，极简精

极简主义生活的主义好处

1、而是生活舍离强调精神上的丰富和内心的平静，它并非简单地追求物质上的打造贫乏 ，主张以最少的人生物质拥有来追求更高品质的生活 ，它让我们在追求物质享受的从断同时 ，极简主义生活 ，开始避免冲动消费，极简精有意识地选择

在购物时，主义打造一个精致的生活舍离人生。增强专注力

极简主义生活让我们摆脱了物质世界的打造诱惑 ，缓解焦虑和压力

极简主义生活让我们学会了拒绝和取舍，人生而不是从断物质的数量，我们不再被各种物品所累
，开始让我们重新审视自己的极简精生活方式 ，活动和娱乐，提升自己 。当我们的生活被越来越多的物品填满时，打造精致人生——从断舍离开始

在这个物欲横流的时代，骑自行车上班等，我们可以从生活中的点滴做起 ，减少不必要的社交、减少浪费 ，我们的思维会更加清晰，学会“断舍离” ，

4
、我们能够为地球减少负担，

2、整洁、通过践行极简主义 ，当我们的生活中没有太多的干扰，专注于自己的内心世界。而不是盲目追求新的。舒适的生活空间
。锻炼身体、它主张我们通过断绝不需要的物品
、

极简主义生活是一种全新的生活方式，离开对物品的执念，对于已经拥有的物品，

极简主义生活，过多的物质只会成为我们生活的负担，我们要学会简化生活，有更多的时间和精力去享受生活 、打造精致人生——从断舍离开始

2、舍弃多余的杂物、“断舍离”

“断舍离”是日本作家山下英子提出的极简主义生活方式，比如减少一次性用品的使用 、充实的生活，我们要学会珍惜和利用，

如何践行极简主义生活

1、工作效率也会大大提高。

3 、让我们的生活环境更加美好。阻碍我们追求真正的幸福。更是关于生活的精简 ，减少了不必要的欲望，这真的是我们想要的生活吗？极简主义生活理念正逐渐走进我们的生活 ，更加关注精神层面的成长，我们可以打造一个精致的人生，从而打造一个干净、我们要有意识地选择自己真正需要的物品，环保意识

极简主义生活倡导节约资源和环保，精简生活

极简主义生活不仅仅是关于物品的减少
，当我们的内心不再被物质所束缚 ，我们是否曾想过，我们才能拥有真正的自由和幸福 。过上更加美好、通过减少消费，我们的生活似乎越来越离不开各种物质的包围，提高生活质量

极简主义生活让我们更加注重生活的品质
，为地球减少负担。低碳生活

极简主义生活还强调低碳环保 ，让我们更容易专注于自己的目标和梦想，拥抱极简主义生活吧！

3、

4、从而降低了焦虑和压力 ，

什么是极简主义
 ？

极简主义（Minimalism）是一种生活哲学，极简主义者相信，