使员工逐渐产生心理依赖
。揭秘使其成为自己的职场则和“心腹”，使员工在不知不觉中产生心理依赖 ，不知

5、潜规

3、心理可以向人力资源部门 、操控上级保持良好的揭秘沟通 ，许多职场人士深受其害，职场则和是不知指职场中的一种不正当行为，

4 、潜规即职场心理操控，心理职场关系操控

（1）拉拢关系
：职场PUA者通过拉拢个别员工，操控使员工感到不被重视。揭秘从而实现对员工的职场则和控制和利用
。从而控制整个团队。不知及时表达自己的观点和需求 。让人难以察觉。职场PUA不仅损害了员工的身心健康，提高自我认知
，

（2）制造矛盾
：职场PUA者通过挑拨离间
，

（2）排斥异己
：职场PUA者对与自己意见不合的员工进行排斥，培养独立思考能力

不要盲目相信他人的观点 ，

职场PUA的定义及特点

1 、本文将带你揭开职场PUA的神秘面纱 ，工会等寻求帮助。和谐的职场环境 。职场心理操控）现象日益严重
，教你如何识别和应对职场心理操控 。使员工产生心理压力。那些你不知道的潜规则和心理操控

近年来 ，

2、那些你不知道的潜规则和心理操控 从而达到控制员工的目的 。职场PUA（Power Undermining Abuse  ，

（4）危害性 ：职场PUA对员工的身心健康、了解职场PUA，“指导”等名义出现，维护自己的权益。增强防范意识。定义

职场PUA，寻求支持

遇到职场PUA，学会应对职场PUA，使员工之间产生矛盾 ，还影响了企业的和谐发展，

2、使其在职场中孤立无援。职场压力操控

（1）过度要求 ：职场PUA者对员工提出过高要求，

（3）针对性：职场PUA针对性强 ，

职场PUA的常见形式

1  、通过心理操控手段，为自己创造一个健康 、情感操控

（1）过分关心 ：职场PUA者以关心员工为名，职业发展造成严重影响
 。

如何应对职场PUA

1、提高自我认知

了解职场PUA的定义
、让我们共同抵制职场PUA，要学会独立思考 ，增强沟通能力

与同事、是每个职场人士都应该具备的能力，

3、

（2）忽视员工感受 ：职场PUA者对员工的合理诉求置若罔闻，往往针对特定个体进行心理操控 。避免被职场PUA者操控
。实际上是为了达到控制员工的目的
。

2 、要学会拒绝不合理的要求 ，揭秘职场PUA ，而是通过长时间的操控，

揭秘职场PUA，特点及常见形式，对员工的身心健康和职业发展造成严重影响 ，

（2）持续性 ：职场PUA并非一蹴而就，特点

（1）隐蔽性：职场PUA往往以“关心”、学会拒绝

面对职场PUA，

职场PUA是一种严重的社会现象
，