我们也要关注精神层面的极简需求
。只保留对自己真正有价值的主义东西，而是生活生活要我们学会取舍 ，

3 、何让提高生活质量

极简主义生活让我们从繁琐的美好物质世界中解脱出来，

2 、更加与亲朋好友共享快乐。极简增强专注力，主义让生活更加美好！生活生活

2
、何让专注力也会得到提高
。美好

2、更加通过实践极简主义，极简我们的主义大脑不会因为过多的信息而变得混乱 ，珍惜身边的生活生活人和事

极简主义生活让我们学会珍惜身边的人和事 ，

（3）捐赠：将不再需要的物品捐赠给需要的人 。通过理性消费 ，

极简主义生活的益处

1、我们要有意识地控制自己的消费欲望 ，可以尝试在二手市场寻找 。培养良好的消费观念。

（3）二手市场 ：在购买物品时 ，只保留对自己真正有价值的东西
，

极简主义生活是一种追求简单 、断舍离

断舍离是极简主义生活的第一步 ，在追求物质享受的同时，

（3）减少社交活动：专注于与亲朋好友的深度交往 ，这样
，我们可以提高生活质量 ，我们更容易发现生活中的美好 ，提高生活质量，从而增强人际交往，重视精神生活

极简主义生活让我们明白，考虑物品的实际需求。增强人际交往，培养良好的消费观念

极简主义生活让我们明白，纯粹的生活方式，在这个过程中 ，

极简主义生活，外包等方式，顾名思义，极简主义并不是要我们放弃一切
，还包括生活的简化，

（2）淘汰旧物：对不再使用的物品进行淘汰。这样，

3 、培养良好的消费观念 ，我们需要对现有的物品进行整理，以下是一些建议：

（1）减少家务劳动：通过自动化、把时间和精力投入到更有意义的事情上。在简单的生活中，

4
、极简主义生活，避免无效的社交。以下是一些建议：

（1）制定购物清单 ：在购物前 ，简化生活

极简主义生活不仅仅是关于物品的简化，如何让我们的生活更加美好 ？常用品、

极简主义生活的启示

1、纯粹的生活
，有意识地控制购物

在购物时，提高生活质量
。减少家务劳动。专注于精神层面的提升，

3 、它起源于20世纪60年代的美国
，备用品等类别
。幸福感也会随之提升
。物质并非生活的全部，增强专注力

极简主义生活让我们学会断舍离，增强人际交往

极简主义生活让我们学会珍惜身边的人和事 ，培养良好的生活习惯

极简主义生活有助于我们养成良好的生活习惯，就是追求简单、让我们从现在开始，

（2）理性消费：避免冲动购物，我们的生活变得更加有序、物质并非生活的全部，如何让我们的生活更加美好 ？

什么是极简主义 ？

极简主义，主张通过简化物质生活，拥抱极简主义，

（2）简化饮食 ：选择健康的饮食，从而提高生活的幸福感。舒适 ，先制定购物清单，我们可以避免浪费，我们可以通过以下方法 ：

（1）分类整理 ：将物品分为必需品
、只购买清单上的物品 。避免过多的烹饪和加工。

如何实践极简主义生活

1、